作战 · 网站结构预览如何高效地利用心理咨询?写给来访者的实操指南 ↗结构已更新 · 正文待你填写
作战WILL TO BE

服务与预约

这里说明当前可参与的服务、活动及合作。现有个人说明书中的九类服务,待逐项核对后再放入。

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1V1咨询/60分钟(首次咨询预约前,可免费享受15分钟预咨询)(线上/地面皆可)

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向外求助,对很多人来说,不是一个容易的决定。 尤其在我们习惯说“别给人添麻烦”、“忍忍就过去了”、“谁不是这样过来的”的环境里,承认自己需要另一个人,甚至比痛苦本身更需要勇气。 所以,从动念到真正坐在咨询室,你可能已经独自走了很久——试过转移注意力,试过看书、倾诉、运动、忙碌,试过告诉自己“过阵子就好了”。 当我见到你时,我知道:你为了来到这里,已经做了很多别人看不见的努力。 你一直没有放弃自己。 如果你正在经历... •不开心、空虚和孤独 •持续的焦虑和不安 •重大的损失或悲伤 •来自过往生活事件的创伤 •频繁感到愤怒 •最近分手、分居或离婚 •缺乏对冲动或行为的控制力 •深刻影响你日常生活的恐惧 我们会在一个安全的空间里,分享你个人生活中的一切痛苦与欢乐。通过切实可行、有科学依据的方法,帮助您应对所面临的心理和情感挑战。 PS:单次咨询很难解决长期的、重复出现的、根本性的问题,我们需要探索的是适合你的目标、方向和具体路径,而不是找到“魔法”,也请各位尝试咨询的朋友调整好心理预期。

1V1卡牌个案/60分钟(线上/地面皆可)

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有时候,我们在现实中的纠葛,正反映着自己内心的混乱。 我们的情绪会突然不受控制,或者坚持把自己的想法误认为是别人的。 很多时候,我们心里仿佛存在着另一个触摸不到的自己,只因长久以来它难以被现实照见。 虽然大多数情况下,我们的思维能力足以把既有的细节利弊想上好几遍,但仍很难做出最后的决定。因为我们往往忽略了:有些问题从提出的角度是很难被回答的。 很多的失败不是因为现实的不可抗力,而是我们把自己绑定在过去的循环模式里不能踏入新的视角。 当我们面对两难纠结或者情绪困扰的时候,意识和潜意识对选择的推动比率是8%和92%,前者是正确地推理和判断,后者只表现为一种持续的或者说惯性动力或冲动。
当我们遇到信心突然崩塌以及自我评价极端负面的时候,拨丝抽茧的开始往往是抓住头绪的最有效应对。所以,当我们惯用的思维资源不能奏效,何不换一个角度试试,让心理咨询师帮你了解,你的潜意识到底在表达着什么? 潜意识投射卡,目前广泛被心理学临床所使用,可以帮我们更好地在生活中理解自己和他人,学会去更细致的觉察与更真实的表达。你以为你真的100%清楚自己是怎么想的吗,你确定吗? PS:潜意识投射卡作会呈现线索但并不是预测和占卜。一次沟通很难解决根本性的问题,请各位尝试咨询的朋友调整好自己的心理预期。

团体带领(根据客户需求定制)

团体活动可以是企业/公司/机构/组织内部的团建活动。不同于枯燥、形式化、员工避之不及的传统团建,融入实用型心理工具的团建非常受欢迎。
  • 0鸡血,0成功学,0强行煽情,让每个人在放松中自然打开,活动设计自带感染力和开放性
  • 每个人都能参与,而不是只有外向的人才有存在感
  • 很多人反感团建,是因为“又尬又累还要装”。但新型团建没有输赢,没有考核,没有“表现不好”这回事
  • 传统团建结束,往往只留下合照。而新型团建,参与者会带走一些关于自己的发现:原来我这么在意别人的评价,原来我的压力和这个有关,原来同事和我有相似的困扰。活动结束之后,还会在心里发酵很久。
  • 很多团建让人更累,但新型团建更像是给团队做一次精神上的放松和整理。它既有趣味性,又有深度,还有一点点温柔的疗愈感。
也可以是企业/公司/机构/组织面向客户组织的活动。新型的品牌沙龙,让客户“经历了一次被懂得的体验”。品牌要的不是热闹,是被记住、被信任、被想起,而新型品牌沙龙做到的是这三件事。
  • 传统答谢会、周年庆,常常是品牌在台上讲、客户在台下听,中间穿插抽奖、表演、吃喝。客户是“观众”,品牌是“主角”。而新型品牌沙龙是反过来的:客户是主角,品牌是那个创造空间的人。
  • 品牌活动很容易做到热闹,但很难做到“走心”。新型品牌沙龙创造的是情绪记忆,它会在客户心里停留更久,也更容易被主动提起。
  • 很多客户活动,客户之间是不熟的,大家很拘谨,也许合完影,还是陌生人。而新型品牌沙龙让客户之间产生真正有温度的连接。这种连接,会让客户对这场活动的组织者——也就是品牌,产生感激和信任。
  • 大部分客户活动传递的是:感谢你、回馈你、希望你继续支持我。而新型品牌沙龙传达的是品牌对人的理解和关怀,而不是一次简单的答谢。客户会感觉到:这个品牌不是在“招待”我,而是在“关心”我这个人。
  • 品牌沙龙给客户的是“内在体验”,而不是“物质收获”。这种体验自带传播性,客户愿意主动分享,因为那是在分享“一个被打动的自己”。

课程与其他支持

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待确认当前在提供的项目,按实际情况增减。

服务与长期项目

个人支持

一对一咨询

你的心理健康很重要。在你审视生活中各种人际关系时,请优先考虑你的福祉,包括你与自己的关系。

了解服务

团体活动与合作

团体带领(根据客户需求定制)

融入多种身心工具,让每个人在放松中自然打开,活动设计自带感染力和开放性。

了解服务

七天迷你课程

金钱之旅口袋地图

我们与金钱的关系,远不止银行账户里的数字。我们与金钱有关的旅程,也会持续一生。就像任何其他关系一样,它没有速成的解决办法。成长需要时间,也需要付出。如果这项意义深远的工作,也可以充满创意和乐趣呢?

了解项目

一年期课程

财务幸福指南

这是一份值得信赖的路线图,帮助你走向一个更有自主力量的财务未来。课程以三阶段财务治疗方法为基础——金钱疗愈、金钱实践和金钱地图。提供一个整体性的框架,支持持久的改变。让我们在财务生活中拥有更多清晰、信心,以及对自己的理解与善意。 共含12个模块,围绕三个阶段逐步展开。你将获得直播&录播教学、身体练习、音频文件和练习表。这些资源可以融入日常生活:你可以用一个周末深入学习,也可以每天花几分钟,带着觉察慢慢实践。 课程经过用心编排,可永久回看。它尊重你的神经系统、你的节奏,以及你对疗愈的期待。在这里,每一种节奏都是合适的节奏。

了解项目

预约与联系

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添加微信→15分钟预咨询(评估彼此是否适合一起工作)→预约首次咨询时间→付费→签署咨询协议→完成咨询

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